Blueberry orgánico fresco 500g

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Description

La blueberry orgánica es una fruta también conocida como mora azul o arándano azul que crece en arbustos

En la Sierra Norte de Puebla, no tan lejos de la CDMX la producen orgánica para exportación. Lee sobre la blueberry orgánica de zacatlan

Propiedades de la blueberry orgánica: ¡una superfood!

  • Rica en antioxidantes, puede reducir el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer
  • Contiene muchas vitaminas como la C, K, manganeso,
  • Buena fuente de fibra 
  • Excelente para el sistema inmune
  • 100 gramos de blueberry contienen casi el 30% de los requerimientos diarios de vitamina C del día
  • Son buenas para nuestro cerebro desarrolla el aprendizaje, incrementa la memoria y pueden previene las enfermedades degenerativas como el Alzheimer
  • 25 blueberries = 17 calorías

Origen Zacatlán de las Manzanas, Puebla

¿Cómo se comen las blueberries?

La blueberry es una fruta dulce pero acidita con un sabor muy peculiar y delicioso. La puedes usar para recetas saldas o dulces, en ensaladas, yogurt, postres, solitas. Prueba esta receta de aderezo, te va a encantar!

INGREDIENTES

PREPARACiÓN

  • Licúa las blueberries, el vinagre, la miel, la mostaza, el jengibre
  • Añade poco a poco el aceite de olivo a la licuadora prendida en velocidad media.
  • Añade el jugo de limón
  • Prepara ensalada con mezcla de lechugas o kale

 

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Buy organic blueberries are rich in vitamin K good for your heart health,  also important in bone health. Blueberries are one of the best natural sources of antioxidants, they have more than any common fruit or vegetable.

 

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