{"product_id":"espinaca_agroecologica_en_manojo_ruta_lacustre","title":"Espinaca agroecológica - 1 manojo Ruta Lacustre","description":"\u003cp\u003eEl corazón, los ojos, el hígado y los huesos son algunas de las partes del cuerpo humano que se ven beneficiadas por el consumo de espinaca agroecológica sin agroquímicos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e3 beneficios nutricionales de comer espinacas \u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e La espinaca es rica en vitaminas y minerales: Esta verdura que contiene principalmente hierro, pero también antioxidantes como flavonoides y carotenoides.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVersátil, esta verdura debe consumirse cocida: al ser rica en oxalatos (compuestos químicos naturales que se encuentran en algunas verduras de hoja verde, ciertas frutas, frutos secos, semillas y cereales), la espinaca se absorbe mejor si se consume cocida o después de blanquerla (acción que consiste en llevar la verdura al agua hirviendo y luego al agua fría)”\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e La espinaca ayuda a proteger las células del organismo de la acción de los radicales libres: esto se debe a la presencia de vitamina A (en forma de betacaroteno), vitamina C, vitamina K y ácido fólico (vitamina B9)y minerales como el hierro, calcio, potasio, magnesio y manganeso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003ePRESENTACIÓN Un manojo contiene aproximadamente 200g.\u003cbr data-end=\"841\" data-start=\"838\"\u003e\u003cem\u003eEl peso y tamaño pueden variar ligeramente según temporada y disponibilidad.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCultivadas en chinampas de Xochimilco por Ruta Lacustre, una red de productoras y productores que trabajan bajo prácticas agroecológicas, sin químicos como fertilizantes, pesticidas insecticidas sintéticos y con técnicas tradicionales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"https:\/\/dilmun.mx\/blogs\/blog\/agricultura-profundamente-sostenible-chinampa-agroecologica\" title=\"agricultura profundamente sostenible agroecologica chinampa\"\u003eLEE ¿Que significa la etiqueta chinampera de las hortalizas y verduras agroecológicas Ruta Lacustre? \u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr data-start=\"1278\" data-end=\"1281\"\u003eEstas hortalizas provienen de una \u003cstrong data-start=\"1315\" data-end=\"1399\"\u003echinampa-refugio certificada con Etiqueta Chinampera (UNAM) y Sello Verde (CDMX)\u003c\/strong\u003e, lo que garantiza el cuidado del suelo, el agua y la biodiversidad. Cada cosecha contribuye a la restauración de este ecosistema único y al sustento de las familias que lo mantienen vivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003ca href=\"https:\/\/dilmun.mx\/collections\/ruta-lacustre\" title=\"compra hortalizas y verduras agroecologicas de chinampa super a domicilio CDMX\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eCompra mas espinacas, betabel rojo o de colores, zanahorias de arcoiris, mezcla de lechugas listas para comer, kale, jitomate, cebolla agroecológicas en DILMUN tu super a domicilio CDMX\u003c\/a\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e-\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"buy agroecological vegetables home delivery mexico city\" href=\"https:\/\/dilmun.mx\/collections\/ruta-lacustre\" target=\"_blank\"\u003eBuy agroecological spinach and other clean local vegetables here at DILMUN, groceries you can trust. Home delivery in Mexico City \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrown on chinampas in Xochimilco by Ruta Lacustre, a network of producers who work using agroecological practices, without chemicals such as synthetic fertilizers, pesticides, or insecticides, and with traditional techniques. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThese vegetables come from a chinampa-refuge certified with the Chinampa Label (UNAM) and the Green Seal (CDMX), which guarantees the care of the soil, water, and biodiversity. Each harvest contributes to the restoration of this unique ecosystem and to the livelihood of the families who keep it alive.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWhat are agroecological vegetables? \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAgroecological vegetables go beyond an organic certification, they are produce grown using farming methods that work in harmony with nature, prioritizing ecosystem health, biodiversity, and social fairness over high-input industrial techniques. Rather than relying on chemical fertilizers or synthetic pesticides, these systems use ecological processes—such as natural pest control, composting, and crop rotation—to create sustainable, resilient farms\u003c\/p\u003e","brand":"Ruta Lacustre","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48457784066303,"sku":"DMN04065","price":39.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0045\/0700\/9096\/files\/espinaca-agroecologica-1-manojo-ruta-lacustre-1237100176.jpg?v=1778199970","url":"https:\/\/dilmun.mx\/products\/espinaca_agroecologica_en_manojo_ruta_lacustre","provider":"DILMUN","version":"1.0","type":"link"}