Okra china 1 pieza

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ARAMA

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Los beneficios de okra china son su rico contenido de vitaminas y minerales , incluyendo vitaminas A, B, C, E y K, así como calcio, hierro, magnesio , potasio , y zinc. Ayuda a mejorar la visión y la digestión, la piel y fortalece los huesos. También mejora la salud cardiovascular, equilibra los niveles de colesterol , ayuda al sistema inmunológico, reduce la presión arterial y protege la salud del corazón. Esta vaina de verduras se puede utilizar como vegetal en escabeche o como ingrediente en sopas y guarniciones.