Persimón 1 pieza

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ARAMA

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El persimón es de esas frutas poco conocidas pero que puede ganarse tu corazón. Es una fruta de origen asiático que tiene muchos beneficios. La textura y la forma se parece a la de un tomate, aunque tiene un sabor dulce y no es la típica fruta que chorrea cuando te la comes, es más sólida. Te contamos sobre sus beneficios y porque debes incluirla en tu dieta.

:Alto en fibra

Como muchas frutas y verduras, el persimón se suma a la lista de alimentos que te ayudarán a mejorar tu consumo de fibra diario. Esto ayuda a mejorar y acelerar nuestros procesos digestivos y regular el bienestar general del cuerpo.

Un boost de vitamina C

Como varias de las frutas de esta temporada, el persimón es alto en su contenido de vitamina C. La vitamina que por excelencia sabemos que nos protege y ayuda a prevenir y curar los resfriados de la época. Además, ayuda a nuestro cuerpo en la formación de los huesos, los dientes, el colágeno y los glóbulos rojos.

Esta fruta es tu amiga. Los caquis (su otro nombre) son ricos en vitaminas A, C, E, K, B1, B6, B2 y una gran cantidad de minerales importantes como el cobre y el potasio.


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