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ARAMA

Papaya 1 pieza (aprox. 1kg)

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La papaya es un fruto originaria de América Central, su planta se llama Carica papaya y se da en lugares tropicales.Su textura es cremosa o "lechosa" y su sabor muy dulce, al partirla esta llena de pequeñas semillas circulares y al ver su color anaranjado se te va a hacer agua la boca!!

Propiedades de la papaya 

La papaya es una fruta tropical muy rica en vitaminas A y C, así como complejo B, magnesio, fibra, ácido fólico y pequeñas cantidades de calcio y hierro. No puede faltar en tu lista de super semanal!

Contiene mucha agua, por lo que su cantidad de calorías es baja y la hace un fruto muy utilizado en dietas; además, contiene únicamente 9 % de azúcares y gracias a su contenido de papaína y fibra, es muy recomendable para la buena digestión y para calmar los dolores de estómago.

¿Con que puedo acompañar mi papaya?

Cuando la papaya está en su punto, es una fruta muy dulce y de agradable textura.La puedes comer a la hora del desayuno o de postre después de comer.Le puedes agregar papaya a tu bowl de yogurt o a tu queso cottage, pero si prefieres consumirla sin mucha cosa corta unos pedacitos y hechales limón y sal, te va a encantar!!

Papaya con yogurt INGREDIENTES:

Yogurt natural de leche de vaca de libre pastoreo 
Miel de abeja orgánica
Granola vegana sin gluten sin azúcar 

PREPARACIÓN:

En un bowl agrega la cantidad de yogurt que gustes, pon la papaya cortada luego encima agrega la granola y si gustas un chorrito de miel, ¡Disfruta!

Pide tus frutas, verduras como las lechuga maple en tu super a domicilio DILMUN  antes de las 10pm para recibir el siguiente día

Need an easy breakfast idea?

Well search no more because we have the perfect solution! Buy papaya at DILMUN! It is not only delicious but its a great antioxidant, improves digestion, heart health and it contains vitamin A, C and E!! It is a very sweet tasting fruit and quite easy to cut and store. If you have a sweet tooth but are trying to eat a little cleaner get a bowl of papaya add some lime juice and a pinch of monk fruit!!

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