Tuna 500g aprox 4 piezas

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Description

La tuna verde es una de las frutas más significativas de México esta crece en plantas de nopal, su pulpa es carnosa, suave y dulce, con muchas semillas comestibles y muchas propiedades que desencadenan beneficios para la salud.

Propiedades de la tuna 

Rica en calcio, potasio y fósforo lo cuales facilitan la función muscular, el transporte de oxígeno, el estimulo nervioso, actividades hormonales entre otras.

Contiene importantes cantidades de vitamina C y A que refuerzan las defensas 

Reducen niveles de colesterol ya que contiene muchos antioxidantes y fibras 

Trata enfermedades del estómago. 

¿Cómo se come la tuna?
Es una fruta muy única con un sabor como ninguna.La puedes consumir de diferentes maneras como por ejemplo jugo, agua o ensalada. Prueba esta deliciosa receta de agua de tuna:

INGREDIENTES:

4 tunas 
2 litros de agua
1 pedacito de jengibre 
4 cucharadas de chía organica
1 limón
1 cucharada de miel de abeja orgánica  

PREPARACIÓN:

Pela y corta las tunas en pequeños trozos

Licúa las tunas y el jengibre con el agua

Agrega la miel, la chía y unas cuantas gotas de limón

¡Disfruta!

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Buy tunas (Cactus fruit or prickly pear), they are rich in vitamins A and C, great source of calsium and potasium which help your overall health, for example bone and heart health are benefited when tuna is consumed.Tuna is a very unique but delicious fruit.

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