¿Las galletas o tostadas de arroz son saludables?
Las galletas o tostadas de arroz inflado son bajas en calorías, versátiles y súper deliciosas. Son uno de los snacks populares en el mundo de las dietas y una alternativa para comer menos pan.
Están hechas a base de arroz integral o arroz blanco hay de varios sabores, dulces, saladas, originales sin sal como las de Delight Rice, cubiertas de chocolate o yogurt como los Smarcakes. Son combinables con muchos ingredientes, son una alternativa perfecta para el desayuno o cena.
- Por su crunch delicioso, son un buen sustituto para el pan blanco, tienen menos calorías
- Las chips de arroz inflado de Smartchips son gran sustituto a las papas fritas
- No aporta nutrientes suficientes
- Son veganas y vegetarianas
- Acompáñalas con alimentos con proteínas, fibras y grasas buenas
Opciones dulces:
- Queso ricotta o cottage con frutos rojos, fresas, o frutos secos
- Plátanos, mantequilla de maní y frutos secos
- Spread de chocolate con nueces y blueberries
- Mantequilla de maní, mermelada y plátano
- Queso ricotta, miel, blueberry y canela
Opciones saladas
- Aguacate con salmón y jitomatitos
- Queso oaxaca, jitomates en rodajas, aceite de olivo
- Aguacate, tomates deshidratados y queso fetta
- Atún con aguacate y ajonjolí Jocoque con microgreens
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