El pan de masa madre se ha puesto de moda por la gran diferencia que tiene en sabor y beneficios para la salud con el pan blanco convencional. Últimamente hemos encontrado varios panes de "masa madre" de marcas comerciales. ¿Crees que sí son de masa madre?
Le preguntamos a Lucie de Nuro, panadera especializada en masa madre orgánica. Nos contestó "Cómo en todo lo que comemos, lo más importante siempre es leer la lista de ingredientes de lo que comemos o compramos"
"Algo que vas a encontrar en la lista de ingredientes de esos panes va a ser "levadura" y masa madre. Eso quiere decir que ese pan fue FERMENTADO por la levadura comercial, no por la masa madre. La masa madre se está usando como un ingrediente. Cuando en sí NO es un ingrediente, es EL MÉTODO de fermentación natural.
"Al usar la levadura para fermentar, los tiempos de fermentación se reducen mucho. Comercialmente es muy rentable, ya que logra producir más pan en poco tiempo." dejar que un pan se fermente por 36 horas no es económicamente viable para ellos. Lamentablemente las marcas que usan levadura comercial, usan también ingredientes de baja calidad, muy probablemente ultra-procesados.
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¿Cómo es la masa madre del pan de Nuro?
Para empezar, ¡tiene nombre! Lucie tienen varias masas madre de diferentes harinas (centeno, trigo, espelta, etc) que usa según la receta del pan. La masa madre "chef" es la favorita en su panadería y la base de todos sus panes. La ha enviado a analizar y resulta que tiene más efectos de pre-digestión y de transformación del almidón y el gluten.
La edad o tiempo fortalece la calidad de la masa madre ya que contienen más diversidad de microorganismos.
¿Cómo es la harina orgánica del pan de masa madre orgánica de Nuro?
El molino del proveedor de harina orgánica de Nuro no es de tamaño industrial. Solo con maquinas más grandes pueden sustraer la parte del endospermo del trigo (que es la única parte que queda en las harinas blanqueadas / fortificadas / refinadas del súper convencional) y la proteína del trigo debe ser superior al 13 % para que resista en estos procesos.
La harina blanca de trigo orgánico que utilizamos tiene una tasa de proteína muy inferior al 13%. Así que en Nuro, nuestras harinas siempre contienen algunas partes del trigo integral (el salvado y el germen de trigo).
Todos los panes de masa madre orgánica de Nuro tienen un porcentaje de harina integrales (hasta el bollo para hamburguesas o el bagel) en la receta. También utilizamos otros tipos de granos para elaborar nuestros panes (centeno, sarraceno, espelta, etc).
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